سمساری آنلاین در افسریه
در حال حاضر با توجه به اینکه مشغله کاری افراد زیاد گشته و مردم به دلیل سختی های رفت و آمد و ترافیک های بی حد ترجیح میدهند خرید های حضوری خود را به حداقل رسانده و خرید و فروش های خود را اینترنتی انجام دهند، سمساری ها نیز کار خرید و فروش لوازم دست دوم یا کارکرده را به صورت اینترنتی انجام میدهند که به آن سمساری آنلاین میگویند. بسیاری از سمساری ها در افسریه نیز کار خود را به صورت اینترنتی و آنلاین انجام میدهند.
سمساری در محله
گستردگی شهر تهران و افزایش تعداد محلات موجب این امر گشته که کار خدمت رسانی به نقاط مختلف شهر دشوار گردد. و اگر کسی بخواهد خدمات خود را به صورت گسترده در سطح شهر به مردم ارائه نماید، باید از کمک تیمی قدرتمند بهره گیرد و سابقه کاری قابل قبولی در زمینه شغلی خود داشته باشد. بسیاری از سمساری ها نه تنها در افسریه بلکه در چند محله در نقاط مختلف شهر به خدمات رسانی و خرید و فروش لوازم کارکرده و دست دوم میپردازند.
خدمات سمساری در افسریه
سمساری در افسریه نیز مانند سایر محلات مختلف تهران به ارائه خدمات خرید و فروش لوازم دسته دوم می پردازد. افسریه از جمله محله های قدیمی، وسیع و پر رفت و آمد تهران میباشد. عزیزانی که در افسریه سکونت دارند میتوانند جهت خرید و فروش لوازم دست دوم و کارکرده به سمساری ها مراجعه نموده و یا حتی از آنها دعوت به عمل آورند تا در محل مورد نظرشان حاضر گردند و به بررسی لوازم کارکرده شان بپردازند. حال چند نمونه از خدمات سمساری را برایتان نام میبریم:
- خرید و فروش انواع یخچال و فریزر قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع ماشین لباسشویی قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع ماشین ظرفشویی قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع لوازم آشپزخانه قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع تلویزیون و لوازم صوتی و تصویری قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع فرش، قالیچه و موکت قدیمی و کارکرده در افسریه
- خرید و فروش انواع مبلمان و سرویس خواب قدیمی و کارکرده در افسریه
مزایا و معایب سمساری
شرایط اقتصادی حال حاضر باعث شده بسیاری از مردم جهت خرید یا تعویض وسایل به سمساری ها و لوازم دست دوم و کارکرده رو آورند.
برای اینکه شما را با مزایا و معایب این کار آشنا کنیم، پیشنهاد میدهیم مطالب زیر را مطالعه نمایید:
مزیت های خرید از سمساری:
- از مهمترین مزیت ها میتوان به قیمت مناسب اجناس اشاره کرد. در حالیکه برای خرید وسایل باید هزینه ی زیادی کنار بگذارید، میتوانید با مراجعه به سمساری آن کالا را با قیمتی بسیار پایین تر خریداری نمایید.
- متنوع بودن کالا نسبت به بودجه شما از دیگر مزایای خرید از سمساری است. سمساری ها میتوانند با توجه به بودجه شما کالاهای متنوعی از لحاظ برند، مدل و ... پیشنهاد دهند.
- افزایش خرید از سمساری ها باعث این میشود که قیمت اجناس نو پایین بیاید.
معایب خرید از سمساری:
- بسیاری از کالاهای دست دوم و کارکرده به خصوص لوازم برقی مدت کوتاهی پس از استفاده خراب میشوند و نیاز به تعمیر پیدا میکنند و یا حتی دیگر تعمیر نیز نمیگردند.
- از لحاظ ظاهری نیز کالای دست دوم نمیتواند نظر همه افراد را جلب نماید و با کالای نو قابل مقایسه نیست.
- افزایش خرید لوازم دست دوم موجب میگردد که تقاضا برای کالای نو پایین آمده و در نتیجه تولیدات کارخانجات کم و یا قطع گردد.
موارد ذکر شده بخش کوتاهی از مزایا و معایب خرید از سمساری بود. برای اینکه با موارد بیشتری آشنا گردید، میتوانید به سمساری محله خود مراجعه کنید.
انتخاب سمساری خوب
برای اینکه بتوانید یک سمساری خوب در منطقه خود به طور مثال در افسریه پیدا کنید، میتوانید چرخی در فضای مجازی زده و از طریق اینترنت یک مغازه سمساری و یا حتی سمساری آنلاین پیدا کنید. پس از یافتن سمساری موردنظرتان میتوانید به صورت حضوری به سمساری در افسریه مراجعه کنید و یا از ایشان تقاضا نمایید به منزل، محل کار و یا مکانی که شما در نظر دارید تشریف بیاورند. و یا اینکه از خدمات سمساری آنلاین بهرمند شده و خرید و فروش اجناس خود را از طریق یکی از روشهای گفته شده انجام دهید.
چند سال پس از نصب کامپوزیت دندان ممکن است مشکلاتی نظیر لب پر شدن کامپوزیت مواجه شوید. دلایل متعددی از جمله خوردن و جویدن خوراکی های سفت، انواع مغز ها ، فعالیت های سخت رزمی و ورزشی ، مصرف دخانیات ، سوانح رانندگی ، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان که باعث ایجاد عفونت و تجمع جرم در اطراف لثه و در نهایت لب پر شدن کامپوزیت دندان و آسیب دیدگی آن می شود. کامپوزیت دندان به اندازه ونیر پرسلین عمر نمی کند، بنابراین آسیب دیدن یا لق شدن آن پس از گذشت 4 تا 5 سال امری طبیعی است. همچنین شکستن تخمه و .. ممکن است موجب این مشکل می شود. گذشته از این ها علاوه بر رعایت بهداشت دهانی کیفیت مواد کامپوزیت و نیز تجربه دندانپزشک در دوام کامپوزیت دندان حائز اهمیت است.
با توجه به گرانی روش های زیبایی دندان می توانید با مراجعه به کلینیک های دندانپزشکی از خدمات دندانپزشکی اقساطی از جمله کامپوزیت اقساطی و لمینت اقساطی دندان بهره مند شوید.
رعایت موارد ذیل جهت مراقبت های پس از کامپوزیت ضروری می باشد:
- مسواک زدن به طور منظم.
-استفاده از دهان شویه و نخ دندان در کنار مسواک زدن ضروری است. چرا که مسواک قابلیت نفوذ به فواصل بین دندانی را نداشته و نظافت به طور کامل صورت نمی گیرد.
-پرهیز از خوردن و جویدن خوراکی های سفت و خیلی ترد به منظور جلوگیری لب پر شدن کامپوزیت دندان و سایش و آسیب دیدگی آن
-لزوم مسواک زدن پس از مصرف مواد غذایی رنگی ، مانند نوشیدنی هایی از قبیل چای و قهوه و هرگونه ماده غذایی که باعث ایجاد رنگ می شود ، چرا که کامپوزیت خاصیت رنگ پذیری داشته و مصرف این قبیل مواد خوراکی باعث تغییر رنگ و ایجاد لک در آن می شود.
-مراجعه کردن به دندانپزشک در فاصله های زمانی مشخص شده
-پرهیز از مصرف دخانیات از قبیل سیگار ، قلیان ، پیپ در جهت جلوگیری از تغییر رنگ کامپوزیت دندان
کامپوزیت آسیب دیده را چه زمانی باید ترمیم کرد؟
در صورتی که از کامپوزیت دندان خود به درستی مراقبت کنید حدود 6 تا 7 سال ممکن است دوام داشته باشد. اگر پس از این مدت با مشکلاتی از این قبیل رخ داد قابل ترمیم و یا تعویض می باشد. کامپوزیت دندان لب پر شده یا شکسته را می توان به راحتی ترمیم کرد که این ترمیم بدون درد و در مدت زمان بسیار کوتاهی انجام پذیر می باشد. در صورتیکه شما شاهد لب پر شدن یا حتی شکست آن شدید سعی کنید در اسرع وقت به معالجه آن توسط دندانپزشک اقدام کنید؛ چرا که محل آسیب دیده برای تجمع باکتری و ذرات ریز غذا مکان مناسبی خواهد بود. در پایان چنانچه شما از ظاهر دندان هایتان مانند سابق رضایت ندارید می توانید برای ترمیم و تعویض آن به دندانپزشک مراجعه کنید.
نحوه ترمیم کامپوزیت لب پریده یا شکسته
با مراجعه به دندانپزشکی جهت ترمیم لب پریدگی یا شکست کامپوزیت دندان ابتدا نحوه لب پر شدن یا شکستگی مورد بررسی قرار می گیرد. با لایه گذاری روی کامپوزیت ونیر که روی دندان شما نصب شده امکان ترمیم وجود دارد که این روش خالی از اشکال نیست و موجب ضخیم شدن لایه کامپوزیت موجود روی دندان شما شده در نتیجه جلوه مطلوبی نخواهد داشت. اینجا دندانپزشک ابتدا لایه کامپوزیتی را که قبلا روی دندان شما نصب شده برداشته و مجددا از رزین کامپوزیت جدیدی برای ترمیم مجدد و فرمدهی دندان شما استفاده می کند. چه بهتر که شما برای ترمیم آسیب دیدگی یا لب پر شدن کامپوزیت دندان خود به دندانپزشکی مراجعه کنید که بار اول مراجعه کرده بودید؛ زیرا دندان پزشک می داند از چه رنگ و برند کامپوزیتی روی دندان شما استفاده کرده است.
پژوهشها ثابت کرده اند کسانی که می خواهند سیگار را ترک کنند در صورت استفاده از بعضی مواد غذایی می توانند اثرات منفی آن را کاهش دهند. اما باید توجه داشته باشید که هیچ ماده ی غذایی که بتواند اثرات سیگار را از بین ببرد وجود ندارد.
افراد با وجود اینکه از به مضرات سیگار آگاهی دارند اما باز م سیگار می کشند. بیماری هایی مانند: اختلالات چشم، سرطان، دیابت نوع دو، مشکلات دندان و … با سیگار کشیدن زیاد می شوند. سیگار حاوی ماده ای به نام نیکوتین است که سمی بوده و برای همه ی اندام های بدن خطر آفرین اشت و می تواند آسیب جدی به آنها وارد کند.
موادی که در نیکوتین سیگار وجود دارند باعث کاهش مقاومت بدن در برابر را دیکال های آزاد می شود و به DNA و بافت سلولی آسیب وارد می کند. افرادی که در حال ترک سیگار هستند سوال می پرسند که برای ترک سیگار چه بخوریم؟ و از چه غذاهایی بیشتر استفاده کنیم؟ برای پاسخ به این سوال می توانید این مقاله را مطالعه کنید.
نوشیدنی های مفید برای ترک سیگار
پژوهشها نشان داده اند افرادی که اقدام به ترک سیگار می کنند با مصرف چای سبز یا سیاه می توانند از ابتلا به سرطان ریه پیشگیری کنند.
چای سیاه به علت غلظت بالا و دارا بودن ترکیب فلاونوئید برای افراد سیگاری مفید است. آنتی اکسیدان موجود در فلاونوئیدها می تواند از فعالیت رادیکالهای آزاد جلوگیری کند.
توجه داشته باشید که استفاده از چای سیاه برای حفاظت از سرطان ریه تضمین قطعی نیست. اما پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری در رژیم غذایی خود از چای سیاه یا سبز استفاده کنند. همچنین از منابع غنی آنتی اکسیدان می توان انگور سیاه، تمشک و شکلات تلخ را نام برد.
ویتامین های لازم برای ترک سیگار
افراد سیگاری در مقایسه با افراد عادی بیشتر دچار کمبود ویتامین C هستند زیرا بدن آنها برای مقابله با رادیکالهای آزاد نیاز بیشتر به مواد مغذی دارد. بطور کلی مردان روزانه به حدود 90 میلی گرم و زنان 75 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند.
فرد سیگاری باید نسبت به مقادیر گفته شده، 35 میلی گرم بیشتر ویتامین C مصرف کند. احتمال بیماری های قلبی ، سرطان و بیماریهای چشم با عدم دریافت کافی ویتامین C ، افزایش می یابد. مواد غذایی مانند: گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی، مرکبات از منابع غنی ویتامین C هستند. افراد سیگاری باید محصولات حاوی ویتامین C را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
افراد سیگاری برای بهبود و افزایش کشش و عملکرد رگهای خونی باید ویتامین E زیادی مصرف کنند. مطالعات نشان می دهد کمبود ویتامین E خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را زیاد میکند.
برای تامین ویتامین E در افراد سیگاری مصرف مکمل های ویتامین E با دوز بالا و یا مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ای مانند گندم، آجیل، تخم مرغ؛ سبزیجات و روغن های گیاهی مانند: روغن زیتون پیشنهاد می شود.
سبزیجات مفید برای ترک سیگار
پژوهشهای مربوط به سرطان نشان می دهد که بیشتر سبزیجات در کاهش اثرات سیگار نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری گاهش می دهد.
ترکیبات موجود در سبزیجات مانع رشد و گسترش سلولهای سرطاتی می شود. سبزیجات داری انواع آنتی اکسیدان هستند که برای افراد سیگاری می تواند ویتامین های مفیدی مانند C, E و بتاکارتن را تامین کند. مصرف سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، کلم بروکلی، قارچ و تربچه برای افراد سیگاری پیشنهاد می شود.
سبزیجاتی که محیط بدن را قلیایی می کنند برای ترک سیگار موثرند. سبزیجاتی مانند اسفناج و برگ چغندر به علت دارا بودن اسید فولیک، بتاکارتن، ویتامین C و قند محیط بدن را قلیایی می کنند. این مواد میزان نیکوتین بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و مصرف نکوتین را کاهش می دهد.
مصرف سیر نیز به علت دارا بود مواد ضد باکتری، گوگرد و سلیس وید پیشنهاد میشود این مواد به علت ضد عفونی کننده بودن از عفونتهای تنفسی و مشکلات احتمالی جلوگیری می کند. اما مصرف سیر برای کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند یا آسپرین مصرف می کنند توصیه نمی شود و بجای سیر از پودر سیر استفاده کنند.
خوراکی های مفید برای ترک سیگار
تحقیقات ثابت کرده است مصرف جنسینگ به علت دارا بدن ماده ای که مجر به آزاد شدن دوپامین می شود برای افراد سیگاری مناسب است زیرا جنسینگ سطح لذت فرد از سیگار را کاهش می دهد.
مصرف یک لیوان شیر در افزاد سیگاری باعث می شود که فرد لذت کمتری از مصرف سیگار داشته باشد. همچنین مصرف شیر باعث کاهش خطرات سیگار می شود و سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد.
آجیل به علت داشتن مقادیر زیادی پروتئین و مواد مغذی انرژی زیادی را آزاد می کند و باعث انحراف فکر فرد از مصرف سیگار می شود.
مرکباتی مانند پرتقال،لیمو و انار به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C برای افراد سیگاری مناسب است زیرا داشتن سطح بالای ویتامین C برای فرد سیگاری ضروری است. مصرف موادغذایی حاوی ویتامین C اشتهای فرد برای سیگار کشیدن را کاهش می دهد.
منبع : سابلیمیران